CMS modules by everest poker.
Konsumsi buah dan sayur turunkan resiko berbagai penyakit
Created on Wednesday, 25 January 2017
BandarLampung (25/01)-RSIM-Dokter Spesialis Gizi RS Imanuel mengatakan bahwa Konsumsi buah dan sayur secara rutin dapat menurunkan resiko kanker, penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes tipe A dan obesitas (kegemukan)."Fitokimia terutama Antioksidan dalam buah dan sayur yang dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kenormalan tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol, sehingga dapat menurunkan resiko berbagai jenis penyakit," kata dokter spesialis gizi RSIM, dr.Hetty Christine, M.Kes, Sp.GK., ketika diminta keterangan perihal Hari Gizi Nasional ke-57, Senin (23/01).
Hari Gizi Nasional yang diperingati setiap tanggal 25 Januari, tahun ini mengusung tema "Peningkatan Konsumsi Sayur dan Buah Nusantara Menuju Masyarakat Hidup Sehat". Pentingnya buah dan sayur menjadi perhatian utama dalam meningkatkan gizi seimbang, mengingat Indonesia masih menghadapi berbagai permasalahan gizi.
"Buah dan sayur mengandung berbagai vitamin, mineral dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh," tambahnya dalam kesempatan yang sama.
Anjuran gizi seimbang untuk mengkonsumsi : 3 - 4 porsi sayur dan 2 - 3 porsi buah setiap hari. Selamat Hari Gizi Nasional.(Gie-And)
